1) Kokyunage
2) Kirikaeshi
3) Zemponage
4) Kaitennage (uchi tenshin)
5) Ikkyo
6) Yonkyo
7) Nikyo (katameru)
https://www.youtube.com/watch?v=hNdFqomu1zk (1)
2/ Ushiro katatedori (III DDD ID ID ID ID)
1) Urakaeshi (estàtic)
2) Zemponage
3) Koteoroshi (sobre la primera mano)
4) Ikkyo
5) Sankyo nage
6) Koteoroshi nage (sobre la segunda mano, brazo estirado y relajado)
7) Shihogage (estirando el brazo)
https://www.youtube.com/watch?v=RCUZZrn6W5k
3/ Ryotemochi
1) Ikkyo (tenshin)
2) Kokyunage (tenshin)
3) Kokyunage hachinoji
4) Zemponage (intern)
5) Nikyo (irimi)
6) Koteoroshi katameru
7) Kokyunage (uke bloquea el brazo en sankyo sobre su pecho)
https://www.youtube.com/watch?v=ypxbMdFA22U
4/ Ryotedori
1) Kokyunage (irimi)
2) Koteoroshi (irimi)
3) Kokyunage (sayu waza)
4) Tenchinage irimi
5) Tenchinage tenshin
6) Zemponage
7) Kirikaeshi
https://www.youtube.com/watch?v=D3c1jTkNFVI
5/ RyoKatadori (IIII DDDD ID ID ID)
1) Zemponage
2) Kirikaeshi
3) Kokyunage (hikoki)
4) Sudori
5) Kokyunage (girant)
6) Nikyo (tenshin)
7) Zemponage
https://www.youtube.com/watch?v=X1zx3h6A9fA
6/ Ushirotori
1) Sankyo (la presa en las caderas)
2) Koteoroshi
3) Sankyo
4) Zemponage
5) Hagaijime kokyunage (hijidori)
6) Koteoroshi (ushirotekubitori)
7) Ikkyo (ushirotekubitori)
https://www.youtube.com/watch?v=AgZWjb8AwfA
7/ Shomenuchi
1) Ikkyo irimi
2) Ikkyo tenshin
3) Kokyunage
4) Shihonage
5) Zemponage
6) Kirikaeshi
7) Sankyo
https://www.youtube.com/watch?v=el3WMAY792w
8/ Yokomenuchi
1) Sudori
2) Sudori (ojigi, inclinarse)
3) Kokyunage irimi
4) Shionage irimi
5) Shihonage tenshin
6) Zemponage (brazo por bajo de uke)
7) Kokyunage hachinoji
https://www.youtube.com/watch?v=pDz2THKN2Ic
9/ Tsuki i Keri
1) Tzuki koteoroshi nage
2) Tzuki ikkyo irimi
3) Tzuki koteoroshi nage (hantai)
4) Keri kokyunage (agarrar el pie)
5) Keri kokyunage (sin agarrar el pie)
6) Mawashikeri chudan (estático)
7) Mawashikeri jodan (dinámico)
https://www.youtube.com/watch?v=GPEwTkbpoF0
10/ Taninzukake
1) Ryotemochi ikkyo (el primer uke ataca por
la derecha, después el segundo uke por laizquierda)
2) Nininzugake zemponage
3) Nininzugake kokyunage udemawashi
4) Nininzugake seiretsu
5) Nininzugake shihonage
6) Sanninzukake kokyunage
7) Yonningake (4 atacantes)
https://www.youtube.com/watch?v=vjrNOEZrrOs
11/ Katatedori irimi (III DDD ID ID ID ID)
1) Kokyunage irimi
2) Kokyunage tenshin (cambio de mano)
3) Uchiwanage
4) Shihonage irimi
5) Kaitennage uchi irimi
6) Ikkyo irimi
7) Kaitennage irimi (soto, externo)
https://www.youtube.com/watch?v=5XoEDaupVWo
12/ Ushiro katatedori
1) Sankyo (kubijime, en estático y sobre la mano que agarra el cuello)
2) Shihonage tenkan (kubijime, en estático y sobre la mano que agarra el cuello)
3) Kokyunage hachinoji
4) Koteoroshi
5) Makikaeshi (estático)
6) Makikaeshi (movimiento)
7) Kirikaeshi
https://www.youtube.com/watch?v=6NbOFFBoito
13/ Ryotemochi (III DDD ID ID ID ID)
1) Kokyunage irimi
2) Kokyunage udemawashi
3) Kokyunage hachinoji
4) Nikyo tenshin
5) Shihonage tenshin irimi
6) Zempo nage (mano abajo y avanzar un paso)
7) Zempo nage (mano arriba, proyectar en gyakuhanmi)
https://www.youtube.com/watch?v=W6jkWsS1bvk
14/ Ryotedori (suwariwaza - handachi - tachi waza)
1) Suwariwaza kokyunage (ma per damunt)
2) Suwariwaza kokyunage (ma per baix)
3) Suwariwaza zemponage
4) Suwariwaza kokyunage (projectar lluny. Uke en peu al 2on. atac)
5) handachi zemponage hakucho no mizumi (forma de cigne)
6) Handachi ushiro ryokatadori zemponage
7) Ryotedori shihonage (nage en peu desprès del primer shihonage)
https://www.youtube.com/watch?v=2mpRT_LKFmo
15/ UshirotRyoKataori (IIII DDDD ID ID ID)
1) Kokyunage hachinoji (estàtic)
2) Kokyunage hachinoji (dinàmic)
3) Kokyunage (amb dos braços)
4) Zemponage
5) Ikkyo
6) Koteoroshi
7) Sankyo
https://www.youtube.com/watch?v=DUNlu13cTZI
16/ Handachi
1) Tachiwaza osaeru (uke ataca agarrando por la cadera de nage, nage bloquea hacia abajo)
2) Tachiwaza osaeru kaitennage (uke idem)
3) Handachi osaeru zemponage (uke agarra las rodillas de nage – nage hacia atrás arrodillandose, handachi)
4) Handachi shomenuchi kokyunage
5) Handachi munatsuki koteoroshi katameru
6) Handachi keri kokyunage (nage agarra las 2 piernas)
7) Handachi keri kokyunage (nage agarra 1 pierna)
https://www.youtube.com/watch?v=OUKQ6GTaWrw
17/ Katadori menuchi
1) Kokyunage (estàtic)
2) Kokyunage (directe)
3) Kokyunage udemawashi
4) Kokyunage hachinoji
5) Nikyo
6) Sankyo
7) Zemponage
https://www.youtube.com/watch?v=vs3CLvnTM-s
18/ Yokomenuchi (III DDD ID ID ID ID)
1) Kokyunage irimi
2) Kokyunage jujinage (guiar la mano, en cruz)
3) Kokyunage atemi
4) Shihonage tobikomi (irimi irimi)
5) Koteoroshi irimi
6) Koteoroshi tenshin
7) Zemponage
https://www.youtube.com/watch?v=6STo53P_NcA
19/ Tsuki
1) Kokyunage irimi uchiwakiri
2) Zemponage
3) Kokyunage shomenuchi gyakuhanmmi
4) Kokyunage kubikiri irimi
5) Yokomenuchi hantai tenshin
6) Uchiwanage irimi
7) Kaitennage soto irimi
https://www.youtube.com/watch?v=krKriit3ppo
20/ Jo nage
1) Kokyunage
2) Zemponage
3) Kirikaeshi
4) Ashi tsukui
5) Nikyo
6) Koteoroshi
7) Sakatemochi zemponage
8) Kokyunage (futarigake)
9) Kokyunage (sanningake)
10) Sanningake (ataque libre)
https://www.youtube.com/watch?v=CEdgmCneClA
21/ Tantodori 1
1) Tsuki koteoroshi
2) Tsuki ikkyo
3) Shomenuchi koteoroshi
4) Shomenuchi kokyunage
5) Yokomenuchi shihonage
6) Tsuki menuchi (estático)
7) Tsuki menuchi (dinámico, final en sankyo)
https://www.youtube.com/watch?v=Lvo-0ePZqDQ
22/ Tantodori 21) Ushiro kubjime sankyo
2) Ushiro kubjime shihonage
3) Tsuki koteoroshi
4) Tsuki ikkyo
5) Tsuki (doble mano en el ataque) zemponage
6) Tsuki (doble mano en el ataque) kaitennage
7) Yokomenuchi kokyunage irimi
8) Yokomenuchi gokyo
https://www.youtube.com/watch?v=VtFFKXOEG7w
23/ Bokkendori
1) Shomenuchi sudori kokyunage
2) Shomenuchi koteoroshi irimidori
3) Yokomenuchi kokyunage irimi
4) Yokomenuchi shihonage
5) Tsuki koteoroshi
6) Tsuki zemponage
7) Tsuki nikyo
https://www.youtube.com/watch?v=TQmWsMP-MiY
24/ Jodori
1) Yokomenuchi zemponage
2) Yokomenuchi shihonage
3) Tsuki kaeshi
4) Tsuki zemponage
5) Tsuki kirikaeshi
6) Douchi kokyunage
7) Yokobarai kokyunage
https://www.youtube.com/watch?v=xZJvFMerjUk
25/ Jo+ Bokken 1
Jo (Nage) Bokken (Uke)
1. Tsuki 1. Paso atrás, shomenuchi adelante
hammi derecha.
2. Tsuki 2. Idem que el anterior.
3. Yokomenuchi 3. Paso atrás hanmi derecha.
4. Gyaku Yokomenuchi 4. Paso enrere hanmi izquierda.
5. Ushiro Kaho Tsuki 5. Bokken abajo
6. Tsuki 6. Bokken no hacer nada.
7. Yokomenuchi 7. Idem
8. Gyaku Yokomenuchi 8. Ataque de tsuki o shomenuchi.
9. Ushiro Kaho Uchi 9. El jo golpea el bokken hacia abajo.
10. Gyaku Tsuki 10. Paso atrás, hanmi deerecha en chudan.
11. Gyaku Yokomenuchi 11. Paso atrás, hanmi de derecha.
12. Tsuki 12. Paso atrás, hanmi izquierda
en jodan.
13. Shomenuchi Ushiro Tsuki 13. Adelante con yokomenuchi.
14. Joho Uchi 14. Paso atrás hanmi de derecha
con shomenuchi.
15. Sakate Tsuki 15. Paso atrás, hanmi derecha en chudan.
16. Tsuki 16. Paso atrás, hanmi izquierda.
17. Kaho Shomenuchi Uschiro Tsuki (rodilla a tierra) 17. Yokomenuchi.
18. Ashibarai 18. Shomenuchi, paso atrás
hanmi derecha.
19. Kaho Sakate Tsuki 19.Paso atrás, hanmi derechaen chudan.
20. Tsuki 20. Paso atrás, hanmi d'esquerra.
21. Joho Uchi 21. Shomenuchi, paso atrás
hanmi derecha.
22. Gyaku Tsuki 22. Paso atrás, hanmi derecha en chudan.
https://www.youtube.com/watch?v=QKw6p9e6apQ
26/ Jo+Bokken 2
Jo (Nage) Bokken (Uke)
1. Tsuki 1. Paso atrás amb hanmi derecho.
2. Tsuki 2. Idem.
3. Yokomenuchi y paso atrás 3. Paso atrás en hanmi izquierdo
4. Uchi oroshi 4. Somenuchi y el jo golpea el bokken
de arriba a abajo.
5. Gyaku yokomenuchi 5. Paso atrás en hanmi izquierda.
6. Tsuki y paso atrás 6. Pas enrere en hanmi izquierda.
7. Koho yokomenuchi i y paso hacia atrás 7. Bajar el bokken.
8. Uchi oroshi 8. No hacer nada.
9. Gyaku yokomenuchi 9. Idem.
10. Tsukiy paso atrás 10. Idem.
11. Koho yokomenuchi 11. Paso atrás hanmi derecho.
12. Koho tsuki a izquierda 12. No hacer nada.
13. Koho tsuki a derecha 13. Idem.
14. Girar-se i tsuki 14. Idem.
15. Koho yokomenuchi 15. Pas enrere en hanmi derecho.
16. Yokobarai (en rotación) 16. Mantener una distància correcta.
17. Joho uchi 17. Shomenuchi y paso atrás,
hanmi derecho.
18. Gyaku tsuki 18. Paso atrás, hanmi izquierdo.
19. Gyaku yokomenuchi 19. Paso atrás, hanmi izquierdo.
20. Tsuki y paso atrás 20. Paso atrás, hanmi izquierdo.
21. Joho uchi 21. Shomenuchi y paso atrás,
hanmi derecho.
22. Gyaku tsuki 22. Paso atrás en hanmi derecho.
https://www.youtube.com/watch?v=Wffpay028DU
27/ Happo Giri (amb company)
(Nage) (Uke)
1. Seiza, yokobarai y shomenuchi 1. En pie, acercarse y shomenuchi.
en hanmi handachi.
2. Levantarse, yokobarai shomenuchi en pie 2. Mientras nage se levanta shomenuchi.
3. Tsuki (con una mano a la garganta avanzando) 3. Shomenuchi (retroceder 3 pasos)
4. Yokobarai, paso adelante 4. Shomenuchi, paso adelante.
5. Jodan 5. Tsuki.
6. Shomenuchi 6. Pararse.
7. Tsuki 7. Pas enrere.
8. Ushiro shomenuchi 8. No hacer nada.
9. Tsuki 9. No hacer nada.
10. Hidari shomenuchi 10. No hacer nada.
11. Tsuki 11. No hacer nada.
12. Ushiro shomenuchi 12. No hacer nada.
13. Tsuki 13. No hacer nada.
14. Hidari shomenuchi 14. No hacer nada.
15. Ushiro shomenuchi 15. No hacer nada.
16. Hidari shomenuchi 16. No hacer nada.
17. Ushiro shomenuchi 17. No hacer nada.
18. Yokobarai con giro completo 18. Cuando nage está de espaldas
atacar de shoomenuchi.
https://www.youtube.com/watch?v=QcNd8YHCPmc
28/ Bokken Kumitachi 1
(Nage) (Uke)
1. Kote uchi 1. Shomenuchi
2. Gyaku yokomenuchi 2. Paso atrás con pie derecho.
3. Yokomenuchi 3. Paso atrás con pie izquierdo.
4. Gyaku yokomenuchi 4. Paso atrás con pie derecho.
5. Ushiro shomenuchi 5. Bajar el bokken.
6. Tsuki 6. No hacer nada.
7. Ushiro shomenuchi 7. Cruzar el bokken con nage
8. Tsuki 8. Paso adelante con pie izquierdo.
9. Yokomenuchi tobikomi 9. Girar junto a nage.
10. Gyaku yokomenuchi tobikomi 10. Paso adelante con pie derecho y girar.
11. Gyaku tsuki 11. Paso atrás con pie derecho.
12. Yokomenuchi 12. Paso atrás con pie izquierdo i jodan.
13. Yokobarai hacia adelante y paso atrás 13. No hacer nada.
https://www.youtube.com/watch?v=yyNHe2LJ5xI
29/ Bokken Kumitachi 2
(Uke) (Nage)
1. Kote uchi 1.Bokken golpea kote.
2. Do uchi 2. Shomenuchi.
3. Gyaku do uchi 3. Shomenuchi
4. Tsuki 4. Tsuki.
5. Shomenuchi 5. Shomenuchi, anticipandose.
6. Yokomenuchi - gyaku yokomenuchi 6. Tsuki y avanzar tres pasos.
https://www.youtube.com/watch?v=mxVqDENAWwA
30/ Shinken (amb company)
(Nage) (Uke)
1. Shomenuchi desde chudan* 1. Idem que nage.*
2a. Idem que el anterior* 2a. Jodan y shomenuchi. 2b. Jodan y shomenuchi 2b. Shomenuchi desde chudan.*
3a. Shomenuchi desde gedan* 3a. Jodan y shomenuchi.
3b. Jodan y shomenuchi 3b. Shomenuchi desde gedan* 4. Shomenuchi desde gedan- ushiro shomenuchi* 4. Jodan y quieto.* 5. Kesagake – yokobarai 5. Jodan y shomenuchi.
6. Gyaku Kesagake – yokobarai 6. Jodan y shomenuchi.
7. Kesagake - yokobarai arrodillado 7. Jodan y quieto. 8. Gyaku kesagake – yokobarai agenollat 8. Jodan y quieto.
9a. Yokomenuchi - gyaku yokomenuchi 9a. Chudan y un paso atrás.
https://www.youtube.com/watch?v=0FC648HXV-Q9b. Yokomenuchi - gyaku yokomenuchi 9a. Chudan y quieto. * (Primero paso atrás) (1) Nota. Pueden haber algunas diferencias entre las filmaciones y los textos. |
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